메리지 블루를 극복하는 방법

결혼준비방법,공감/라이프

결혼을 앞두고 있는 지금

갑자기 모든 일에 의욕이 없어지고

상대방에게 쉽게 짜증을 내게 된다

내가 왜 이러는 걸까...?

많은 예비부부들이 결혼을 준비하면서 서로 쉽게 다투거나 매사에 무기력해지기도 합니다.

오랜 시간 사랑해온 서로가 사랑의 결실을 맺는 결혼. 결혼을 앞두고 왜 이런 기분을 느끼게 되는 걸까요?

메리지 블루란 무엇일까?

메리지 블루란 결혼을 앞둔 남녀가 느끼는 우울감을 뜻합니다. 일본의 베스트셀러 소설 제목에서 유래된 메리지 블루는 많은 예비부부가 겪을 정도로 흔한 경험입니다.

메리지 블루의 원인

예비부부가 신혼 준비를 하는 과정에서 자주 다투거나 감정 기복이 심해진다면 메리지 블루를 의심할 수 있습니다. 심한 경우에는 결혼하고 싶은 마음이 사라지는 경우도 있죠. 메리지 블루는 결혼 그 자체보다는 과거에 대한 아쉬움, 미래에 대한 불안함과 더불어 많은 과정을 부부 스스로 준비하면서 오는 스트레스가 큰 원인입니다.

과정을 즐기는 지혜가 필요하다

사실 결혼이라는 이벤트는 한 번도 해보지 않은 특별한 경험입니다. 그렇기 때문에 준비하는 과정에서 겪는 스트레스를 당연하게 생각하는 자세가 중요합니다. 서로가 가지고 있는 걱정과 불안함을 대화를 통해 공유한다면 결혼 준비 과정은 서로가 더 가까워지는 소중한 시간이 될 것입니다.

사랑으로 극복하는 메리지 블루

앞서 말했듯이 결혼은 오랜 시간 사랑해온 서로가 결실을 맺는 소중한 경험입니다. 결혼을 앞두고 겪는 메리지 블루의 가장 중요한 해결법은 사랑이라고 할 수 있겠죠. 자신이 느끼고 있는 우울감을 상대방에게 솔직하게 털어놓는 것, 서로에게 너무 익숙해져 즐기지 못 했던 색다른 데이트, 또는 잠시 여유를 가지고 내 인생에 상대방이 없다면 어떨까 하는 생각을 해보는 것, 모두 익숙하게만 생각했던 서로에 대한 사랑을 확인할 수 있는 좋은 방법입니다.

결혼이라는 과정은 누구에게도 익숙하지 않은 이벤트입니다. 메리지 블루를 겪는 일도 이런 과정에서 오는 자연스러운 과정이죠. 우울감을 느끼고 무기력해지기보다는 지금까지 사랑해 온 것보다 서로를 더 사랑하고 아껴준다면 메리지 블루는 쉽게 해결될 수 있을 겁니다. 불안함과 걱정 대신 행복한 결혼 생활을 기대하며 결혼을 준비하는 게 어떨까요?

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